簡単ステーキ（2人分）
簡単ステーキ（2人分）
下準備
＊お肉は焼く30分前に冷蔵庫から出しておきます
材料2人分
| 牛ブロック | 200g |
|---|---|
| オリーブオイル | 適量 |
| 岩塩 | 適量 |
| 胡椒 | 適量 |
つくり方- お肉に岩塩と胡椒をふり10分位おきます
＊素材を活かしてくれる岩塩と胡椒だけ甘みが出て美味しいので味付けはこれだけ（あっ食べる時に山葵も合いますよ!大人の味） - グリルパンを火でよく熱しオリーブオイルをひいてお肉を両面焼きます。（フライパンにもよりますが片面3〜4分）
- 両面焼いたお肉をアルミホイルで包む。
（面倒なのでグリルパンの上に置いた状態でアルミホイルをかぶせて15分ほど置きました。）
＊お弁当に入れるので血合いがでない程度まで火を通すために余熱を利用。よく見ると中のピンクの部分が片寄っているのは私がズボラをしたせい。グリルパンの面は火が通り過ぎてますね。包む方が綺麗に真ん中ピンクになると思います。 - お肉が焼けたらアルミホイルで包んで休ませる。
- お肉を焼いたフライパンにみじん切りニンニクと温めたご飯、アスパラを入れて炒める。
レシピ関連商品
-
A5ランク かずさ和牛カルビ （焼肉用）サイズ 500g×1パック〜500g×3パック販売価格（税込）通常価格 ¥5,290～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛サーロイン（ステーキ用）サイズ 200g×2枚〜200g×6枚販売価格（税込）通常価格 ¥7,500～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛ザブトン（すき焼き/しゃぶしゃぶ用）サイズ 500g×1パック〜500g×3パック販売価格（税込）通常価格 ¥8,510～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛ヒレ（ステーキ用）サイズ 200g×1枚〜200g×3枚販売価格（税込）通常価格 ¥6,880～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛ブロック（ロース）サイズ 2.0kg前後〜2.5kg前後販売価格（税込）通常価格 ¥24,330～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛モモサイズ 400g〜500g×2個販売価格（税込）通常価格 ¥4,640～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛特上カルビ（焼肉用）サイズ 500g×1パック〜500g×3パック販売価格（税込）通常価格 ¥6,940～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛特上ロース（焼肉用）サイズ 500g×1パック〜500g×3パック販売価格（税込）通常価格 ¥6,940～通常価格単価 / あたり -
A5ランク かずさ和牛肩ロース（ステーキ用）サイズ 200g×2枚〜200g×6枚販売価格（税込）通常価格 ¥4,640～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛もも(しゃぶしゃぶ用)販売価格（税込）通常価格 ¥7,960通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛もも(すき焼き用)販売価格（税込）通常価格 ¥7,960通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛ももバラ(焼肉用)販売価格（税込）通常価格 ¥8,140通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛サーロインステーキ販売価格（税込）通常価格 ¥9,610通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛リブロース(すき焼き用)販売価格（税込）通常価格 ¥13,660通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛肩ロース(すき焼き用)販売価格（税込）通常価格 ¥13,020通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】松阪牛肩ロース(焼肉用)販売価格（税込）通常価格 ¥13,290通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】近江牛サーロインステーキサイズ 200g×4枚 1パック〜200g×4枚 2パック販売価格（税込）通常価格 ¥18,080～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】近江牛バラ・モモセット(焼肉用)サイズ 各400g×1パック〜各400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥18,080～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 近江牛ブロック（ロース）サイズ 2.0kg前後〜3.0kg前後販売価格（税込）通常価格 ¥29,210～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】近江牛ローススライス(しゃぶしゃぶ用)サイズ 800g×1パック〜800g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥17,520～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】近江牛ローススライス(すき焼き用)サイズ 800g×1パック〜800g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥17,520～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】仙台牛サーロイン(しゃぶしゃぶ用)サイズ 400g×1パック〜400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥19,820～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】仙台牛サーロイン(すき焼き用)サイズ 400g×1パック〜400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥19,820～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】仙台牛サーロイン(ステーキ用)サイズ 400g×1パック〜400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥19,820～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 仙台牛ブロック（ロース）販売価格（税込）通常価格 ¥24,520通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】仙台牛肩ロース(しゃぶしゃぶ用)サイズ 400g×1パック〜400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥10,810～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】仙台牛肩ロース(すき焼き用)サイズ 400g×1パック〜400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥10,810～通常価格単価 / あたり -
A5ランク 【箱入り】仙台牛肩ロース(ステーキ用)サイズ 400g×1パック〜400g×2パック販売価格（税込）通常価格 ¥10,810～通常価格単価 / あたり -
国産 牛ホルモン(生小腸)販売価格（税込）通常価格 ¥3,340通常価格単価 / あたり -
牛タンブロック(九十九里オーシャンスタービーフ)販売価格（税込）通常価格 ¥14,690通常価格単価 / あたり
