鮭のソテークリームソース

鮭のソテークリームソース

材料2人分

紅鮭半身切身 2切れ
小さじ1/4
胡椒 少々
薄力粉 大さじ1
バター 10g
白ワイン 大さじ2
《クリームソース》
オリーブオイル 大さじ1
玉ねぎ 40g
しめじ 40g
小さじ1/8
胡椒 少々
顆粒コンソメ 小さじ1/4
薄力粉 小さじ2
牛乳 50ml
生クリーム 大さじ3
《仕上げ》
パセリ(みじん切り) 少々
ベビーリーフ 適量
つくり方
  • 玉ねぎは薄切りにする。しめじは小房に分ける。
  • 鮭はキッチンペーパーで水気をふき取り、塩・胡椒・薄力粉をふる。
  • フライパンにバターを入れて中火で熱し、鮭を皮を上にして2分ほど焼く。焼き色がついたら裏返して1分ほど焼く。
  • 弱火に落として、白ワインを入れて、蓋をする。3分蒸し焼きにする。
  • 鮭をバットに取り出して、フライパンをさっとふく。オリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、しめじ、塩、胡椒、コンソメを入れて炒める。
  • 薄力粉を入れて炒め、なじんだら牛乳と生クリームを入れてとろみがついたら火を止める。
  • 皿に鮭をのせて、ソースをかける。パセリをかけて、ベビーリーフを添える。