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サラダ・クラブ

【 材料 】

グリーンリーフ
１枚
レッドオニオン(薄切り)
1/8個分
人参(千切り)
1０ｇ
ベビーリーフ
2０ｇ
イバラガニの脚先の身
５～６本
すだち
1/２個
塩
適量
オリーブオイル
適量

つくり方

①イバラ蟹の胴を綺麗に洗って、好きな野菜を入れる。

②イバラ蟹の足先の身をのせる。

③塩、すだち、オリーブオイルをかけて頂く。

器の大きさや、形で蒸し時間を調整する。

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